【培训】塑造阳光心态，提升职场幸福感——江门东洋2025年心理健康培训圆满举行

4月10日，公司工会特组织各部门代表进行心理健康培训，目的是让员工在培养良好职业道德基础上，正确认识和面对我们生活及工作中产生的压力，塑造阳光心态，建立积极的价值观，获得健康的人生。

为了达到帮助员工缓解工作压力的效果，本次培训特邀博纳心理余奕群老师来给员工指引方向，给大家带来一场别开生面的课程。余老师以深入浅出的方式，剖析了职场中常见的压力源以及这些压力对我们心理产生的影响。通过生动的案例讲解，员工们深刻认识到心理健康对工作和生活的重要性。

而本次培训的一大亮点，当属乐高超体验环节。余老师巧妙地运用乐高积木，让员工们分组合作搭建各种模型。在搭建过程中，大家需要沟通、协作，共同克服遇到的困难。

这一环节不仅让员工们从繁忙的工作中暂时解脱出来，尽情享受创造的乐趣，更让大家在互动中体会到团队协作的力量，学会如何在压力下保持冷静和积极的态度。

在分享交流阶段，员工们踊跃分享自己在培训中的收获和感悟，让大家意识到积极心态对工作效率的巨大提升作用。我们相信，员工们会以更加阳光的心态、饱满的热情投入到工作中，共同营造一个和谐、积极的职场环境，助力大家的成长与发展！